A cada nova apresentação, o grau de medo vai reduzindo. Ao final, restará apenas a preocupação com o êxito da apresentação. Para demonstrar essa redução do medo, elaborei, com base em minha experiência em oratória, o caminho percorrido pelo orador entre o medo paralisante e a preocupação com o sucesso. Confira o que acontece em cada uma dessas etapas, durante um curso de oratória.
Primeiro estágio: a etapa do pânico. Neste estágio há uma tensão enorme. O medo é paralisante. Só por saber que terá de dizer algumas poucas palavras em público, a pessoa “trava”, inventa desculpas para não se apresentar e, quando não tem outra saída, fica paralisada na frente da plateia, com um sorriso tímido, suando muito e sem conseguir pronunciar uma palavra sequer.
Nesse primeiro estágio, há o medo do desconhecido; do erro; de se apresentar mal; de cometer gafes; de ser julgado ou criticado e de falar errado ou dizer algo que não devia.
Segundo estágio: a pessoa já se apresentou a primeira vez e viu que não era tão difícil assim. Já consegue dar os primeiros passos e começa a enfrentar seu medo de falar em público, ainda que timidamente.
A cada nova apresentação, sente um desconforto e uma ansiedade. Muitas vezes, a pessoa vai adiando o momento de sua apresentação e se há dez colegas para se apresentarem, ela deixa para fazer a sua apresentação após o sétimo ou o oitavo colega, por exemplo. Mas, vai! Nunca é a última, pois o medo está sendo reduzido aos poucos. A pessoa trava uma luta com o medo e vence!
Terceiro estágio: após diversas apresentações, a pessoa já se acostumou a falar em público. Consegue ver o público como pessoas iguais a ela e, não, como julgadores. Nesta etapa, a pessoa se apresenta em público com prazer. Claro, ainda sente um pouco de preocupação, não medo. Pode suar um pouco, ter uma leve tremedeira, um “nó na garganta” ou o coração disparar, mas esses sintomas são muito breves, desaparecem logo nos primeiros minutos, pois a pessoa já sabe controlar sua preocupação. Esses sintomas são normais, todos sentem. Aqui já não há mais vergonha, timidez, medo ou inibição. Há apenas a preocupação de que tudo ocorra bem.
Como fica claro, para chegar ao estágio três e, assim, vencer o medo, é necessário enfrentá-lo. Agindo assim, você chegará rapidamente ao terceiro estágio. Tudo dependerá da sua força de vontade e da forma de enfrentar o medo. Você verá que, ao final, todos saem vencedores da batalha contra o medo e passam a falar em público com prazer.
Agora é a sua vez! Quer aprender a chegar no estágio três? Quer falar em público com segurança, confiança, emoção e entusiasmo, encantando a todos? Então, corra até a página “Contato” ou clique no botão de inscrição do curso que você deseja. Estou te esperando para caminharmos rumo ao sucesso!